科治好：你會“依賴別人對自己的依賴”嗎？

我們大都會試圖關照有困難的人，但當這種關照變成一種強迫行為時，就應該引起我們的注意了：一個妻子滿足他酗酒丈夫的任何需要，一個母親為自己逃學的孩子找借口，一個父親托人找關系使自己行為不良的兒子躲過制裁……他們會為維持一段關系，為避免被拋棄的感覺而做任何事情。上文中被幫助的丈夫、孩子和兒子會依賴于幫助他的人，同時他們的妻子、母親和父親，會從自己的“被需要”發(fā)展出一種得到回報和滿足的感覺。以致于，雙方都變得更加依賴這種不健康的“需要和滿足”的關系圈。

共同依賴(英文“Co-dependency”、日文“共依存など”)，又稱“共生”、“交互依賴”、“關懷強迫癥”、“拖累癥”、“關系成癮癥”，意思是“依賴別人對自己的依賴”。說得通俗一點，就是這樣的人喜歡關懷別人，不去關心別人自己就難受;而且這種關懷、關心還非要別人接受不可，不管別人需不需要。這種關懷，有時是物質(zhì)上的幫助、生活上的照顧，有時體現(xiàn)為忠告。總之，他們是通過讓別人需要自己，依賴自己，給予別人并不需要的關懷來確立自己的人生價值，獲得心理滿足。

共同依賴是一種習得行為(習得行為是相對于遺傳行為而言的，指并非生來就會的本能，而是后天發(fā)展出來的)，能傳遞給下一代人。它是一種情緒現(xiàn)象和行為現(xiàn)象，會影響一個人建立健康的、互相給予滿足感的人際關系的能力。具有共同依賴特征的人，往往建立或長期保持單向的、打擊破壞情緒的、虐待性的人際關系。

通常來說，酒精或毒品成癮者的配偶、父母、兄弟姐妹、朋友或者同事會得上共同依賴癥。最初，“共同依賴”這個詞匯是用來描述藥物成癮者的伴侶，與有成癮癥狀者共同生活或與其處在某種關系(如親子關系，伴侶關系，同事關系等)中的人。與慢性病人或精神病人處于某種關系中的人也會呈現(xiàn)相似的癥狀。但現(xiàn)在，這個詞匯被廣泛用來描述來自功能異常(dysfunctional)家庭的有共同依賴特質(zhì)的人。

科治好認為，希望就在學習中，對共同依賴理解得越多，你對它的影響處理得也就越好。尋找更多的信息和援助會對更健康更滿足的生活有所幫助!