如何更快適應小學生活？利用暑假先“養(yǎng)”習慣

案例

微信公眾號提問：我們家孩子過了暑假就要升入一年級了，做家長的特別興奮，但同時也很焦慮，不知道在這個假期里，我們和孩子可以提前做點什么準備，能讓孩子更快適應小學的生活和學習?

專家觀點

首都師范大學附屬回龍觀育新學校杜福秋：幼升小，是每一個家庭非常重要的一件事，是每個孩子人生中非常重要的一個階段，如果順利度過，將為孩子今后的學習生活奠定良好的基礎。但是，我們又不能過分地強調、強化它，過猶不及。

我覺得小學的重要之處不在于掌握了多少知識，會認會寫多少漢字等等，而是行為習慣的培養(yǎng)。為了進入小學后更好地適應小學學習和生活，孩子們應該在上一年級前，先做一些準備，養(yǎng)成一些好習慣。

首先是時間管理能力，小學和幼兒園的作息時間會有差別，所以從假期開始就要按照小學的作息來安排，家長可以和孩子一起提前準備，從家到學校需要多長時間，每天早上洗漱、吃飯需要多長時間，估計一下幾點起床合適，由此再推算一下每晚幾點上床睡覺等等，和孩子一起學習使用日常慣例表進行時間管理。

同時要培養(yǎng)孩子生活自理能力，讓孩子養(yǎng)成每天自己準備好第二天的衣物、整理書包的習慣。衣服穿戴是否整齊，能否保持個人的基本衛(wèi)生，個人物品是否能夠認識、收拾。這些生活能力對于孩子來說，一方面會直接影響到他的社交體驗，另一方面會影響到他的學習效率，是非常重要的能力。

此外，家長要鍛煉孩子的情緒表達能力，孩子進入小學后，一定會遇到各種困難，社交上的或者學習上的，無法避免，關鍵是在遇到這些問題時，孩子是否能夠保持相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。創(chuàng)設或利用情境，反復演練，讓孩子習得面對問題、處理問題的心態(tài)和方法，這將讓孩子受益一生。

最后就是孩子要養(yǎng)成規(guī)則意識和能力，孩子的自律是一種能力，需要在生活中來培養(yǎng)。所以家長在家里也要培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，家長自己也要有很強的規(guī)則意識，不能因為自己時間、心情而改變對規(guī)則的執(zhí)行情況，任何時候都要和善而堅定，讓孩子知道規(guī)則是底線，懂得遵守規(guī)則，擁有敬畏之心。同時，培養(yǎng)孩子在遵守規(guī)則的前提下，尋找更多的可能性。

值得一提的是，溝通表達和思考能力對孩子上學也非常重要，孩子要學會清楚表達自己需求，比如孩子能夠介紹自己，能夠有目的地思考問題，有遇到問題就進行思考的習慣，能夠清晰地表達自己訴求，能夠表達自己的意見，對問題的想法。平時生活中就要有意識地培養(yǎng)孩子，不要孩子還沒提出要求，就已經滿足孩子的要求了。

關鍵詞： 小學生活 暑假