如何更快適應(yīng)小學(xué)生活？利用暑假先“養(yǎng)”習(xí)慣

案例

微信公眾號(hào)提問(wèn)：我們家孩子過(guò)了暑假就要升入一年級(jí)了，做家長(zhǎng)的特別興奮，但同時(shí)也很焦慮，不知道在這個(gè)假期里，我們和孩子可以提前做點(diǎn)什么準(zhǔn)備，能讓孩子更快適應(yīng)小學(xué)的生活和學(xué)習(xí)?

專家觀點(diǎn)

首都師范大學(xué)附屬回龍觀育新學(xué)校杜福秋：幼升小，是每一個(gè)家庭非常重要的一件事，是每個(gè)孩子人生中非常重要的一個(gè)階段，如果順利度過(guò)，將為孩子今后的學(xué)習(xí)生活奠定良好的基礎(chǔ)。但是，我們又不能過(guò)分地強(qiáng)調(diào)、強(qiáng)化它，過(guò)猶不及。

我覺(jué)得小學(xué)的重要之處不在于掌握了多少知識(shí)，會(huì)認(rèn)會(huì)寫多少漢字等等，而是行為習(xí)慣的培養(yǎng)。為了進(jìn)入小學(xué)后更好地適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)和生活，孩子們應(yīng)該在上一年級(jí)前，先做一些準(zhǔn)備，養(yǎng)成一些好習(xí)慣。

首先是時(shí)間管理能力，小學(xué)和幼兒園的作息時(shí)間會(huì)有差別，所以從假期開始就要按照小學(xué)的作息來(lái)安排，家長(zhǎng)可以和孩子一起提前準(zhǔn)備，從家到學(xué)校需要多長(zhǎng)時(shí)間，每天早上洗漱、吃飯需要多長(zhǎng)時(shí)間，估計(jì)一下幾點(diǎn)起床合適，由此再推算一下每晚幾點(diǎn)上床睡覺(jué)等等，和孩子一起學(xué)習(xí)使用日常慣例表進(jìn)行時(shí)間管理。

同時(shí)要培養(yǎng)孩子生活自理能力，讓孩子養(yǎng)成每天自己準(zhǔn)備好第二天的衣物、整理書包的習(xí)慣。衣服穿戴是否整齊，能否保持個(gè)人的基本衛(wèi)生，個(gè)人物品是否能夠認(rèn)識(shí)、收拾。這些生活能力對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一方面會(huì)直接影響到他的社交體驗(yàn)，另一方面會(huì)影響到他的學(xué)習(xí)效率，是非常重要的能力。

此外，家長(zhǎng)要鍛煉孩子的情緒表達(dá)能力，孩子進(jìn)入小學(xué)后，一定會(huì)遇到各種困難，社交上的或者學(xué)習(xí)上的，無(wú)法避免，關(guān)鍵是在遇到這些問(wèn)題時(shí)，孩子是否能夠保持相對(duì)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。創(chuàng)設(shè)或利用情境，反復(fù)演練，讓孩子習(xí)得面對(duì)問(wèn)題、處理問(wèn)題的心態(tài)和方法，這將讓孩子受益一生。

最后就是孩子要養(yǎng)成規(guī)則意識(shí)和能力，孩子的自律是一種能力，需要在生活中來(lái)培養(yǎng)。所以家長(zhǎng)在家里也要培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，家長(zhǎng)自己也要有很強(qiáng)的規(guī)則意識(shí)，不能因?yàn)樽约簳r(shí)間、心情而改變對(duì)規(guī)則的執(zhí)行情況，任何時(shí)候都要和善而堅(jiān)定，讓孩子知道規(guī)則是底線，懂得遵守規(guī)則，擁有敬畏之心。同時(shí)，培養(yǎng)孩子在遵守規(guī)則的前提下，尋找更多的可能性。

值得一提的是，溝通表達(dá)和思考能力對(duì)孩子上學(xué)也非常重要，孩子要學(xué)會(huì)清楚表達(dá)自己需求，比如孩子能夠介紹自己，能夠有目的地思考問(wèn)題，有遇到問(wèn)題就進(jìn)行思考的習(xí)慣，能夠清晰地表達(dá)自己訴求，能夠表達(dá)自己的意見(jiàn)，對(duì)問(wèn)題的想法。平時(shí)生活中就要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子，不要孩子還沒(méi)提出要求，就已經(jīng)滿足孩子的要求了。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)生活 暑假