央視網(wǎng)消息:據(jù)北京市疾病預(yù)防控制中心微信公眾號消息,今年五一,我們迎來五天小長假!這也意味著,我們將面臨出行高!峰!期!
當前,新冠疫情在全世界的不同地區(qū)還在不同程度流行,我市和全國整體疫情處于局部零星散發(fā)狀態(tài),但新冠病毒并未消失,在人群中的傳播仍持續(xù)存在。同時,一些地區(qū)還有流感、登革熱等傳染病的流行。
五一假期,人員流動性增加,越是人多的地方,越不能忽視健康防護!
(資料圖片僅供參考)
01
外出游玩提前規(guī)劃行程
1外出游玩提前做好行程規(guī)劃,做好預(yù)約,錯峰出行;關(guān)注有關(guān)專業(yè)部門的旅行提示,了解目的地國家和地區(qū)疾病流行現(xiàn)狀。
2若有身體不適,尤其是老人、孕產(chǎn)婦和有慢性病等特殊人群,建議請專業(yè)醫(yī)生進行健康狀況評估后再決定是否出行。
3若自駕游需提前做好出行攻略,避免疲勞駕駛。
02
注意個人衛(wèi)生
1養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;遵守咳嗽禮儀,注意手衛(wèi)生,關(guān)注天氣變化,隨時增減衣物;如遇惡劣天氣,盡量減少出行。
2建議老人、體弱人群及孩子更要注意個人防護,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
03
科學(xué)佩戴口罩
1應(yīng)佩戴口罩的情形或場景:
★新型冠狀病毒抗原或核酸檢測陽性期間。
★出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠狀病毒感染癥狀期間。
★生活、工作或?qū)W習的社區(qū)、學(xué)校發(fā)生聚集性疫情時。
★前往醫(yī)療機構(gòu)就診、陪診、陪護、探視時。
★外來人員進入養(yǎng)老機構(gòu)、社會福利機構(gòu)等脆弱人群集中場所時。
★養(yǎng)老機構(gòu)、社會福利機構(gòu)及托幼機構(gòu)、學(xué)校、校外培訓(xùn)機構(gòu)等重點機構(gòu)醫(yī)護、餐飲.保潔、保安等公共服務(wù)人員工作期間。
2乘坐公共交通工具時,進入環(huán)境密閉、人員密集場所時建議佩戴口罩。
04
外出注意飲食安全
1旅途中飲食需謹慎,注意飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生,不喝生水。應(yīng)到有食品經(jīng)營許可證的正規(guī)餐館就餐。倡導(dǎo)“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。
2野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品;打開包裝后的食品應(yīng)盡快吃完,不食用腐敗變質(zhì)及超過保質(zhì)期的食品和飲品。
3不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
05
做好防護避免蚊蟲叮咬
1旅游途中應(yīng)注意防昆蟲叮咬,預(yù)防蟲媒傳染病的發(fā)生。應(yīng)盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。
2如需進入,應(yīng)當注意做好個人防護,穿長袖衣服;扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里。
06
避免與動物密切接觸
1不招惹流浪犬等陌生寵物,一旦被咬傷,應(yīng)該及時到指定的狂犬疫苗接種門診徹底清洗消毒傷口、接種疫苗、必要時注射抗狂犬病免疫球蛋白。
2盡量避免進入野禽棲息地,避免接觸病死禽畜。
07
身體不適,及時就醫(yī)
1出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、出現(xiàn)皮疹等癥狀時應(yīng)密切關(guān)注,當癥狀加重時應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2就診時,帶好口罩,要告知醫(yī)生外出史,以幫助醫(yī)生診斷。
小貼士
我市不同人群
新冠病毒免疫水平還存在差距
在此前疫情中,沒有感染而且還沒有完成新冠疫苗免疫接種的人群,仍需通過接種疫苗提升保護。
國內(nèi)外研究表明,含病毒感染在內(nèi),有三次或以上的抗原刺激,會產(chǎn)生較好的保護效果。
人體內(nèi)的保護性抗體隨時間延長而發(fā)生衰減。為了提高人群對新冠病毒的群體免疫能力,補齊不同人群的免疫水平差距,下列人員需要接種新冠疫苗。
北京各區(qū)新冠疫苗接種點可進入北京疾控中心官網(wǎng)查看各區(qū)新冠疫苗接種點位信息公示。
編輯:汪東偉
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