世界速遞！跳水“夢(mèng)之隊(duì)” 練兵迎挑戰(zhàn)

中國(guó)選手陳藝文在比賽中。她獲得女子3米板項(xiàng)目金牌。 新華社記者 張博文攝

4月16日，為期3天的2023年世界泳聯(lián)跳水世界杯首站比賽在陜西省西安奧體中心圓滿(mǎn)結(jié)束。共有來(lái)自13個(gè)國(guó)家和地區(qū)的60余名選手參賽，中國(guó)隊(duì)派出8名選手參與9個(gè)項(xiàng)目的爭(zhēng)奪，最終獲得9金2銀，位列獎(jiǎng)牌榜第一位。

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今年的跳水世界杯分為3站，5月將在加拿大蒙特利爾舉行第二站比賽，前兩站成績(jī)優(yōu)秀的選手和隊(duì)伍將有機(jī)會(huì)參加8月在德國(guó)柏林舉行的超級(jí)總決賽。7月游泳世錦賽前，兩站世界杯賽將成為各國(guó)家和地區(qū)代表隊(duì)以賽練兵、檢驗(yàn)隊(duì)伍的良好機(jī)會(huì)。

拒絕原地踏步

女子雙人十米臺(tái)項(xiàng)目上，16歲的全紅嬋和17歲的陳芋汐強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，動(dòng)作同步性猶如“復(fù)制粘貼”，從第一跳起便建立優(yōu)勢(shì)，最終以領(lǐng)先第二名62.76分的成績(jī)奪得冠軍。

女子單人十米臺(tái)項(xiàng)目上，全紅嬋和陳芋汐的優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)作整體難度大、完成質(zhì)量高。尤其是207C(向后翻騰三周半抱膝)這個(gè)動(dòng)作，不僅幫助全紅嬋在東京奧運(yùn)會(huì)上一鳴驚人，也為陳芋汐蟬聯(lián)世錦賽冠軍奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。這個(gè)動(dòng)作在世界范圍內(nèi)鮮有選手能夠駕馭，因此成為中國(guó)隊(duì)的“撒手锏”。

近兩年，全紅嬋的207C動(dòng)作發(fā)揮并不穩(wěn)定，也因此經(jīng)常負(fù)于陳芋汐。不過(guò)，全紅嬋正通過(guò)訓(xùn)練打磨技術(shù)。本次女子十米臺(tái)預(yù)賽，她在207C動(dòng)作上表現(xiàn)出色，7名評(píng)委中有5名給出了10分。千錘百煉之下，全紅嬋和陳芋汐的技術(shù)動(dòng)作都日臻完美，實(shí)力難分伯仲。中國(guó)跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅曾評(píng)價(jià)二人：“都很好、都很努力，就在比賽中見(jiàn)分曉?！?/p>

本次女子十米臺(tái)決賽，陳芋汐憑借更穩(wěn)定的發(fā)揮，以7.70分的優(yōu)勢(shì)擊敗全紅嬋奪得冠軍，繼去年游泳世錦賽、跳水世界杯柏林站和今年全國(guó)跳水冠軍賽之后取得四連勝。賽后，兩名運(yùn)動(dòng)員不停復(fù)盤(pán)每個(gè)技術(shù)動(dòng)作，比起獎(jiǎng)牌和成績(jī)，怎樣還能做得更好，是她們關(guān)注的重點(diǎn)。

“原地踏步就等于退步，還是要繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練，在下一場(chǎng)比賽中繼續(xù)提高?！标愑笙f(shuō)。發(fā)現(xiàn)不足，再以更刻苦的訓(xùn)練去提升，這就是通過(guò)大賽練兵的重要意義，而精益求精、勇攀高峰正是跳水“夢(mèng)之隊(duì)”不斷進(jìn)步的秘訣。

堅(jiān)持遇強(qiáng)則強(qiáng)

在男子雙人三米板賽場(chǎng)，王宗源/龍道一這對(duì)嶄新組合帶來(lái)驚喜。雖然他們搭檔還不到一個(gè)月，但在比賽中默契十足。每一跳上板前，二人都會(huì)相視點(diǎn)頭、確認(rèn)節(jié)奏。面對(duì)英國(guó)隊(duì)實(shí)力組合的挑戰(zhàn)，王宗源/龍道一以近乎完美的表現(xiàn)，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪冠。

21歲的王宗源在2019年光州游泳世錦賽上嶄露頭角，獲得非奧項(xiàng)目男子一米板金牌，之后迅速成長(zhǎng)，并用東京奧運(yùn)會(huì)的1枚金牌、2022年的3枚世錦賽金牌證明了個(gè)人實(shí)力。面對(duì)首次參加國(guó)際大賽的龍道一，王宗源用自己的參賽經(jīng)歷和成熟心態(tài)緩解了隊(duì)友的緊張情緒。

高手對(duì)決，比賽經(jīng)驗(yàn)和大賽心理成為決勝毫厘之間的關(guān)鍵性因素。高空翻騰中，心態(tài)的一絲波動(dòng)都有可能造成動(dòng)作變形、影響得分。男子雙人十米臺(tái)決賽，英國(guó)隊(duì)組合在第三輪過(guò)后一度將與中國(guó)隊(duì)組合練俊杰/楊昊的分差縮小到12.24分。不過(guò)，練俊杰/楊昊最終還是頂住了壓力，奪得冠軍。

新奧運(yùn)周期，楊昊和練俊杰組成男子雙人十米臺(tái)搭檔，盡管已在2022年布達(dá)佩斯游泳世錦賽和跳水世界杯柏林站接連奪冠，但仍需在大賽中磨煉技術(shù)細(xì)節(jié)和心態(tài)。正如練俊杰所說(shuō)：“希望我們能在比賽中遇強(qiáng)則強(qiáng)，逐步積累自信心。”

“以平穩(wěn)的心態(tài)完成好每一個(gè)動(dòng)作步驟，把平時(shí)訓(xùn)練的內(nèi)容完全地發(fā)揮出來(lái)，結(jié)果自然水到渠成?！痹谔畩W運(yùn)冠軍王鑫看來(lái)，越是難度高的動(dòng)作、越是關(guān)鍵的時(shí)刻，越要排除雜念?！澳贻p運(yùn)動(dòng)員要通過(guò)比賽磨煉內(nèi)心，百煉才能成鋼?！彼f(shuō)。

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