【辟謠小課堂】“傷筋動(dòng)骨一百天”就是要在床上躺著不動(dòng)一百天？

“傷筋動(dòng)骨一百天”這句話流傳已久，很多人都理解為骨折后要靜養(yǎng)一百天才能康復(fù)。對(duì)此，云南省第一人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師李宏鍵表示，事實(shí)上，這句話的真正含義是傷到了骨頭或者筋之后需要三個(gè)月左右的時(shí)間才可以得到恢復(fù)，是一個(gè)較為漫長的康復(fù)過程，而不是久躺不動(dòng)。

李宏鍵表示，骨折后休養(yǎng)“一百天”是有一定道理的，因?yàn)楣趋酪约败浗M織的修復(fù)需要時(shí)間。但是也不能絕對(duì)靜養(yǎng)，在恢復(fù)的過程中需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?！叭绻锰刹粍?dòng)不進(jìn)行鍛煉，后期可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、感染，甚至肌肉萎縮的問題”。

他以骨折手術(shù)為例?！肮钦凼中g(shù)是最為常見的骨科手術(shù)之一。如果患者認(rèn)為術(shù)后臥床休息是最好的選擇，盲目遵循‘傷筋動(dòng)骨一百天’的原則來休養(yǎng)，反而不能達(dá)到康復(fù)的目的，很可能會(huì)因?yàn)闆]有在恢復(fù)的過程中進(jìn)行康復(fù)鍛煉導(dǎo)致肌肉萎縮，形成血栓，或者引起骨質(zhì)疏松等，進(jìn)而使患者在骨折愈合效果不佳，或者影響正常的功能。骨折術(shù)后經(jīng)過一段時(shí)間休養(yǎng)后，應(yīng)該盡早開始康復(fù)鍛煉，其中包括運(yùn)動(dòng)治療、物理治療等?！?/p>

此外，人工關(guān)節(jié)置換、脊柱骨折脊髓損傷等手術(shù)同樣需要及時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療，否則可能會(huì)患者導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、痙攣，患者會(huì)失去自己的感覺功能，運(yùn)動(dòng)能力等。而患者如果長期臥床不動(dòng)，還容易導(dǎo)致尿潴留或者便秘等形成頑固的尿路感染；排痰、體溫也會(huì)出現(xiàn)異常，發(fā)生墜積性肺炎；受壓部位皮膚壞死感染形成難以治愈的褥瘡。而運(yùn)動(dòng)太少還容易導(dǎo)致下肢靜脈血栓的形成，血栓脫落形成肺栓塞、腦梗等嚴(yán)重并發(fā)癥。

李宏鍵表示，由此可以看出，“傷筋動(dòng)骨一百天”不能理解為讓傷筋動(dòng)骨的患者一百天不動(dòng)彈。而是應(yīng)該利用好這一百天進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)治療。患者要充分了解自己病情的階段，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，從而達(dá)到康復(fù)的目的。

云南網(wǎng)記者彭錫

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